Friday, February 23, 2018

Resep King Mango Thai Minuman Mangga Ala Thailand

Minuman mangga ala thailan
Resep King Mango Thai - Trend gaya hidup sehat dan vegetarian saat ini sedang populer di Indonesia. Oleh sebab itu tidak heran jika saat ini banyak café dan restauran vegetarian yang mulai berkembang dan menjamur di Indonesia. Tidak hanya itu saja, Poke Bowl dan Smoothies Bowl pun menjadi menu makanan faforit gaya hidup kebanyakan orang saat ini.

Bukan hanya makanan saja, untuk gaya minuman pun sekarang sudah bukan minuman yang berlemak dan juga minuman penuh dengan keju dan cokelat lagi. Tetapi minuman dengan menggunakan buah-buahan segar sebagai bahan utamanya mulai trend dan di gemari oleh masyarakat luas. Salah satunya seperti minuman King Mango Thai minuman mangga kekinian dari Thailand yang lagi hits ahir-ahir ini.

Jus mangga yang lagi hits dan menjadi trend di Jakarta yang merupakan kreasi minuman mangga dari Thailand. Saat ini minuman tersebut telah menjadi buruan banyak orang di setiap harinya. Bahkan banyak orang yang rela untuk mengantre berjam-jam demi mendapatkan minuman unik ini.

Lidah orang Indonesia memang sudah akrab dengan kuliner dari Thailand. Mulai dari Thai Tea, Tyom Yam, Mango Sticky Rice dan juga Singkong Thai nya yang beberapa waktu lalu hits sekali di Indonesia. Tingginya permintaan tersebutlah yang membuat para pelaku bisnis kuliner membuka gerai minuman ini, bahkan selebritis ternama Indonesia pun terinspirasi untuk membuka bisnis minuman mangga Thailand.

Sesuai dengan namanya King Mango Thai, kuliner ini menawarkan minuman yang terbuat dari buah mangga. Berbeda dengan jus mangga pada umumnya, King Mango Thai menyajikan 100% mangga yang dilengkapi dengan potongan buah mangga segar di atasnya.

Siapa sih yang tidak tergoda? Apa lagi di buat tanpa menggunakan gula pasir, pasti dijamin rasanya manis alami dan sangat cocok untuk Anda yang sedang menjalankan diet rendah lemak.

Saat ini ada beberapa versi resep king mango thai yang bertebaran di grup masakan, majalah online dan internet. Semua memiliki ciri khas dan rasa yang berbeda-beda. Mulai dari resep king mango thai yang menggunakan campuran jeruk nipis, yoghurt, susu rendah remak, susu beruang dan juga resep king mango thai versi ekonomis yang menggunakan susu kental manis sebagai salah satu bahan utama setelah buah mangga.

Namun setelah kami cari tau di berbagai sumber, menurut kami resep king mango thai yang paling pas untuk lidah orang Indonesia adalah sebagai berikut. Selain tidak menggunakan gula pasir, bahan-bahan lain yang digunakan juga mudah di temukan. Jadi kami rekomendasikan resep minuman mangga ini untuk Anda di rumah.

Langsung saja silahkan Anda simak dan catat bahan-bahan dan cara membuat King Mango Thai, minuman mangga ala Thailand berikut ini.

Bahan-bahan King Mango Thai:

  • Mangga madu ukuran sedang 3-4 buah.
  • Susu ultra 300 mili liter (bisa di mix dengan yoghurt plain).
  • Es batu secukpnya.
  • Madu 1 sendok makan.
  • Whipped cream secukupnya
  • Untuk slushie bisa gunakan 1 buah mangga yang di serut lalu bekukan di freezer (bisa bikin minimal 4 jam atau sehari sebelum membuat mango thai). Kalau tidak ingin repot, bisa gunakan es krim rasa mangga yang di hancurkan.
  • Potongan buah mangga secukupnya untuk toping.

Cara membuat King Mango Thai:

  1. Blender semua bahan smoothie seperti buah mangga, susu, es batu dan madu sampai halus dan lembut.
  2. Selanjutnya tuang smoothie mangga ke dalam gelas saji, kira-kira setengah gelas agak tinggi sedikit (jangan terlalu penuh), jangan di habiskan karena nanti untuk lapisan atasnya.
  3. Masukkan whipped cream secukupnya, kemudian di susul serutan mangga beku atau ice cream mangga yang di hancurkan. 
  4. Kemudian masukkan sisa smoothie mangga tadi.
  5. Selanjutnya beri potongan buah mangga segar di lapisan paling atas.
  6. Dan minuman mango thai ala rumahan siap di nikmati selagi dingin. Segar banget!
Yuk baca juga: Resep membuat es teller alpukat spesial
Nah itulah resep dan cara membuatnya, bagaimana mudah bukan resep King Mango Thai minuman mangga ala Thailand di rumah. Jadi Anda tidak perlu repot berpanas-panasan untuk mengantre. 

Selamat mencoba dan berkreasi sendiri dirumah sesuai selera masing-masing. Jika resep king mango thai ini di rasa bermanfaat, silahkan like dan share. Selamat mencoba.

Wednesday, February 21, 2018

9 Kuliner Khas Thailand yang Wajib Dicoba

Kuliner dan makanan khas thailand
Foto: Maxpixel
InfoKuliner-Thailand merupakan salah satu Negara yang terletak di Asia tenggara yang perkembangannya cukup pesat, terutama dibidang pariwisata. Hal ini dikarenakan Negara yang dijuluki Negeri Gajah Putih tersebut memiliki banyak bangunan kuno peninggalan sejarah dan juga alamnya yang indah tertata dengan baik.

Pantai-pantai di Thailand juga sangat mempesona nan indah, serta bangunan kuil-kuil bersejarah. Tidak heran jika Negara yang dikenal sebagai Land of Smiles di Asia tenggara yang saat ini menjadi salah satu tujuan wisata favorit dunia. Anda bisa merasakan kenyamanan wisata budaya, sejarah, menjelajahi pantai-pantai eksotis hingga menikmati kuliner dan makanan khas yang ada di Thailand.

Tidak hanya menawarkan pemandangan alam yang indah. Thailand juga memiliki begitu banyak kuliner khas yang menggugah selera yang wajib dicoba saat berkunjung ke sana. Kuliner atau makanan khas Thailand memiliki rasa yang tidak jauh berbeda dengan lidah orang Indonesia.

Jadi sangat disayangkan jika kalian mengunjungi negeri Gajah Putih tanpa mencicipi makanan khas yang ada disana. Berikut ini 9 kuliner khas Thailand yang wajib Anda coba.

1. Pad Thai (Thai Fried Noodle)

Makanan khas thailand
Foto: Wikimedia
Pad Thai merupakan salah satu makanan mie khas Thailand yang dimana kalian bisa menemukannya di setiap restoran maupun street food stall. Mie nya sendiri memiliki campuran telur, tauge, kacang, bawang merah, tahu, udang, dan saus asam.

Pad Thai memiliki rasa yang sangat beragam, ada rasa manis, pedas, dan asam. Taburan kacang sangat mempengaruhi kegurihan makanan satu ini, jadi saat Anda berlibur kesana jangan lewatkan kuliner satu ini.

2. Gai Tod (Fried Chicken)

Gai Tod (Fried Chicken)
Foto: Flickr
Anda bisa membeli Gai Tod di beberapa street food kota Bangkok, khususnya di daerah Pratunam sebagai area pusat perbelanjaan. Anda bisa cari sekitaran Central World atau Platinum Fashion Mall. Apa sih perbedaanya dengan ayam goreng yang ada di Indonesia? Bedanya ada pada kulit ayam Gai Todsangat crispy dibandingkan ayam goreng Indonesia.

Hal ini dikarenakan saat membuatnya ditambahkan sedikit tepung walaupun tidak seperti ayam KFC. Selain itu adonan bumbunya yang meresap hingga ke daging-dagingnya menambah rasa Gai Tod makin enak. Kadang-kadang penjual Gai Tod juga menyediakan sambal khusus yang bisa menambah citra rasa dari Gai Tod.

3. Tom Yam Noodles

Makanan Tom Yam Noodles
Foto: Seasaltwithfood
Mendengar nama makanan satu ini pasti sudah tidak asing lagi tentunya. Sama seperti halnya Pad Thai, Tom Yam merupakan salah satu mie khas Thailand. Anda bisa menemukannya di setiap restoran maupun street food di kota Bangkok. Tom Yam memiliki rasa yang otentik, selain rasanya agak masam, kandungan herb yang kuat menjadi salah satu ciri khas makanan ini, khususnya makanan berkuah atau sup.

Ada beberapa jenis Tom Yam, ada yang menggunakan udang, daging sapi, sampai daging babi. Bagi kalian seorang muslim, alangkah baiknya bertanya dulu kepada penjualnya, sebelum memakan Tom Yum ini. Anda dapat memilih udang dan daging sapi untuk jenisnya sesuai selera Anda.

4. Kway Teow Rua (Boat Noodle)

Kway Teow Rua (Boat Noodle)
Foto: Flickr
Boat Noodle merupakan mie khas Thailand yang disajikan dalam porsi kecil. Seperti namanya, Boat Noodle biasanya dijual di atas perahu di pinggiran sungai. Mereka sengaja menyediakan porsi yang lebih kecil untuk menghindari tumpahan air kuah ketika ada gelombang air. Makanan ini makin digemari oleh banyak kalangan, sehingga muncullah beberapa restoran maupun cafe yang menyajikan Boat Noodle.

Boat Noodle mempunyai dua jenis kuah, yaitu kuah Pathumthani dan Ayutthaya. Kuah Ayutthaya berwarna lebih gelap dan pekat, kandungan herbnya lebih kuat. Sedangkan untuk kuah Pathumthani memiliki warna kecoklat-coklatan. Biasanya banyak yang lebih suka makan Boat Noodle kuah Pathumthani hal itu dikarnakan  kandungan herbnya sedikit dan tidak terlalu membuat perut mual.

5. Duck Rice

Duck Rice
Foto: Flickr
Anda bisa menemukan Duck Rice secara mudah di kota Bangkok, khususnya di daerah Pratunam. Terdapat banyak restauran di samping jalan yang menyediakan Duck Rice, di sekitaran Platinum Fashion Mall. Duck Rice merupakan gabungan antara nasi hainam dan bebek panggang.

Bebek terlebih dahulu diasikan (marinated), sehingga rasa bumbunya melekat pada dagingnya. Dagingnya sangat lembek dan terasa lembut ketika dimakan. Terdapat saus khusus yang disajikan dari herbs dan spices tertentu, sehingga membuat rasanya bercampur antara manis, asam dan gurih.

6. Mango Sticky Rice

Mango Sticky Rice
Foto: Flickr
Nah makanan yang satu ini sudah cukup terkenal terutama di Indonesia sendiri. Ada banyak tempat di Bangkok yang menjual Mango Sticky Rice. Jika Anda malas untuk bepergian dan berpanas-panasan di kota Bangkok, Anda bisa membelinya di foodcourt di pusat-pusat perbelanjaan besar seperti Platinum Fashion Mall yang ada disana.

Mango Sticky Rice ini merupakan potongan buah mangga yang di padukan dengan beras ketan manis. Dengan ditambahkan susu kental manis dan kacang di atasnya sebagai toping. Mungkin bagi sebagian orang Indonesia akan merasa sedikit aneh, ketika buah mangga dimakan bersama dengan nasi ketan, tapi jika kalian penyuka makanan manis, makanan satu ini bisa kalian coba.

7. Coconut Ice Cream

Coconut Ice Cream
Foto: Wikimedia
Cuaca di Bangkok hampir sama dengan di Jakarta, terkenal akan panasnya, apalagi ketika Anda sedang berbelanja di pusat perbelanjaan yang ada di sana. Rasa cape, lelah dan haus ketika sedang mencari pakaian, sepatu, oleh-oleh ataupun barang lainnya akan hilang seketika saat Anda beristirahat sejenak sambil menikmati segarnya Coconut Ice Cream ini.

Salah satu hal yang unik dari es krim khas Thailand ini adalah menggunakan tempurung (batok) kelapa kecil sebagai wadahnya. Taburan kacang dan semacam jelly memperkaya rasa es krim ini.

8. Kalamae

Kalamae thailand
Foto: Evopix
Kalamae adalah sejenis kudapan dengan rasa yang manis dan teksturnya yang agak lengket. Makanan ini terbuat dari ketan yang dihaluskan atau tepung ketan, gula palem atau gula pasir, dan santan kelapa. Ketiga bahan tersebut dimasak sambil diaduk hingga diperoleh tekstur yang kenyal dan lengket. Adonan yang sudah matang kemudian dipotong-potong kecil dan ditaburi dengan wijen kemudian dikemas dalam plastik.

Biasanya ada dua jenis varian Kalamae yakni Kalamae berwarna coklat yang menggunakan gula palem dan berwarna hijau yang menggunakan gula putih serta diberi perwarna hijau dari daun pandan. Makanan ini bisa didapatkan dengan mudah terutama di Samui karena ada banyak pohon kelapa di daerah tersebut. Para ibu rumahtangga daerah tersebut sangat mahir membuat makanan yang satu ini sebagai kudapan bagi seluruh anggota keluarga.

9. Khao Phad

Khao Phad
Foto: Flickr
Khao Phad adalah nama yang diberikan oleh orang Thailand untuk nasi goreng. Nasi goreng khas Thailand ini menggunakan bahan-bahan yang terdiri dari nasi, telur, bawang putih, saus tiram, saus kecap, garam dan gula. Semua bahan-bahan ini dimasak dengan memakai wajan dan disajikan bersama potongan timun, selada, potongan jeruk dan juga tomat.

Beberapa variasi nasi goreng khas Thailand ditambahkan dengan potongan ayam, kepiting ataupun udang. Nasi goreng Thailand biasanya tidak terasa pedas sehingga disukai para wisatawan yang tidak terbiasa dengan menu makanan Thailand yang pedas.

Nah, itulah 9 kuliner khas Thailand yang wajib Anda coba saat berkunjung ke Thailand. Dengan daftar kuliner ini, Anda tak perlu lagi bingung memilih makanan yang hendak disantap saat berwisata ke negeri gajah putih. Sebenarnya masih banyak kuliner khas Thailand selain yang kami sebutkan di atas, Anda juga bisa mencobanya.

Monday, February 19, 2018

Manfaat Mentega Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mentega bermanfaat bagi kesehatan
Mendengar istilah mentega pasti sebagian besar orang tidak asing dan sudah tahu apa itu mentega. Tapi banyak juga orang yang menganggap kalau mentega sama dengan margarin, padahal keduanya berbeda. Mentega memiliki dua jenis, yaitu mentega tawar dan mentega asin.

Mentega lebih dikenal sebagai salah satu bahan makanan, salah satunya adalah untuk olesan roti tawar, bahan untuk membuat kue, dan sebagai pengganti minyak goreng. Mentega dan margarin memang sekilas hampir sama, namun mentega lebih mengandung lemak alami dan mengandung nutrisi yang kaya akan manfaat.

Mentega memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan dan kecantikan. Kandungan vitamin A, E, K, mineral, kalsium, protein dan lemak, dapat membantu menjaga kesehatan jantung, tulang, gigi, melindungi pencernaan, dan masih banyak lagi.

Berbicara mengenai mentega, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui, yaitu manfaat dan efek samping dari mentega. Jika mentega memiliki banyak manfaat, tentu juga memiliki efek samping. Berikut ini adalah beberapa manfaat dan efek samping mentega bagi kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Mentega Untuk Kesehatan


manfaat mentega bagi kesehatan


1. Membangun sistem kekebalan tubuh


Mentega kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang bersifat antioksidan. Kandungan tersebut dapat membantu menangkal radikal bebas yang merusak sel tubuh. Itu berarti mengkonsumsi mentega dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.

2. Pencegahan infeksi jamur


Seperti yang diketahui bahwa kulit sangat rentan terhadap infeksi jamur, seperti panu, kadas, kurap, dan lainnya. Untuk mencegah agar tidak terjadi infeksi jamur tersebut, anda bisa mengkonsumsi mentega yang kaya akan kandungan vitamin E guna member perlindungan pada kulit.

3. Meningkatkan perkembangan otak


Kandungan lemak dan kolesterol dalam mentega juga baik untuk perkembangan otak. Mengkonsumsi mentega secara rutin dapat membantu meningkatkan perkembangan otak dan mampu menyimpan memori lebih lama. Untuk itu konsumsilah secara rutin dan secukupnya saja.

4. Meningkatkan stamina tubuh


Pada saat kita akan mengawali hari dengan aktifitas yang begitu padat, kita membutuhkan stamina yang kuat dan lebih. Anda bisa mengkonsumsi mentega rutin untuk meningkatkannya. Dalam 100 gram mentega mengandung 755 kkal. Ini berarti asupan energi akan terpenuhi dengan baik.

5. Menguatkan tulang dan gigi


Mentega juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk tulang dan gigi Anda. Kandungan vitamin A, D, E, dan kalsium dalam mentega mampu menjaga kesehtaan tulang dan gigi, membuat tulang menjadi semakin kuat. Kalsium sangat diperlukan tulang untuk memperkuat susunan tulang dan persendian.

6. Terhindar dari penyakit kronis


Berbagai macam penyakit kronis juga bisa anda cegah dan hindari dengan cara rutin mengkonsumsi mentega. Dengan mengkonsumsi mentega secukupnya dan rutin, Anda bisa mengcegah penyakit kronis seperti jantung koroner, kanker, dan lainnya.

7. Membantu diet sehat


Memiliki kandungan lecithin yang juga berfungsi membantu mengontrol berat badan, sehingga baik untuk membantu diet sehat Anda. Dengan mengkonsumsi mentega secukupnya dan rutin, tubuh  dapat menerima lemak secara efisien.

Manfaat Mentega Untuk Kecantikan


1. Baik untuk kesehatan kulit


Kandungan lemak jenuh dalam mentega mampu membantu menjaga kesehatan kulit tubuh. Bahkan kandungan alami pada mentega juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, komedo, dan noda hitam pada kulit wajah.

2. Melembutkan kulit wajah


Kulit pada wajah Anda akan terasa lebih lembut ketika anda melakukan perawatan secara rutin dengan menggunakan mentega. Kandungan vitamin A yang terdapat pada mentega ini dapat membantu melembutkan dan menghaluskan kulit wajah. Anda bisa membuat masker dengan campuran mentega dan minyak zaitun, putih telur, maupun strawberry.

3. Memperkecil pori-pori wajah


Pori-pori di wajah yang besar dapat menjadi penyebab terjadinya berbagai macam masalah kulit. Anda bisa mengecilkannya dengan memanfaatkan mentega. Kandungan alami pada mentega dapat membantu mengecilkan pori-pori wajah. Anda cukup menjadikan sebagai scrub. Campurkan mentega dengan sedikit garam dan oleskan pada wajah. Tunggu 15 menit dan bilas dengan air.

4. Melembabkan bibir


Anda juga bisa memerahkan bibir anda secara alami. Yaitu dengan menggunakan mentega sebagai scrub alami untuk bibir. Cukup dengan mengoleskan mentega pada bibir anda secara merata. Cara ini dapat membantu melembabkan dan membuat bibir lebih merah.

5. Merapikan alis mata


Alis mata bisa anda rapikan dengan menggunakan mentega. Teksturnya yang lembut dan lembab dapat dengan mudah merapikan alis mata anda. Oleskan sedikit mentega pada alis mata Anda secara merata lalu rapikan dengan eyebrow brush hingga mendapat bentuk alis yang rapi sesuai keinginan.

6. Untuk mencukur alis


Jika ingin mencukur alis, Anda bisa menggunakan mentega sebagai pelumas. Hal ini dimaksudkan agar licin dan mudah untuk dicukur tanpa melukai kulit wajah anda. Sebab mentega memiliki sifat minyak yang dapat memudahkan kita untuk mencukur.

7. Membersihkan riasan pensil di alis


Disaat Anda ingin mempertebal alis dan membentuk alis menggunakan pensil alis. Setelah tidak terpakai biasanya sulit untuk dibersihkan sisa pensil yang tertinggal di alis. Nah untuk mengatasi hal tersebut, bisa menggunakan mentega untuk menghilangkan sisa pensil tersebut. Caranya cukup oleskan mentega lalu bersihkan dengan cotton bud.

8. Dapat menebalkan alis


Jika anda menginginkan alis menjadi lebih tebal, anda bisa mengoleskannya dengan mentega. Lakukanlah pada malam hari sebelum tidur. Lalu setelah anda bangun tidur bersihkanlah dengan menggunakan air hangat. Lakukan secara rutin  dan alis akan terlihat lebih tebal.

9. Mempercepat pertumbuhan alis


Setelah anda mencukur alis, tiba-tiba anda ingin alis anda menjadi lebih tebal lagi dan bisa tumbuh lebih cepat. Anda bisa memanfaatkan mentega untuk mempercepat pertumbuhan alis. Caranya cuku oleskan mentega pada alis secara merata, itu akan membuat alis lebih tebal dan tumbuh lebih cepat.

Efek Samping Mentega


Selain memiliki manfaat bagi kesehatan, mentega juga memiliki efek negatif untuk kesehatan tubuh. Kandungan lemak jenuh yang lebih banyak dari lemak tak jenuh membuat kita harus berhati-hati dalam mengolahnya. 

Hindarilah pemakaian mentega dalam proses penggorengan, sebab dapat menghasilkan lemak trans yang berbahaya bagi tubuh. Perhatikanlah dalam mengolah dan mengkonsumsi mentega. Hal ini ditujukan agar terhindar dari masalah kesehatan, seperti penyakit jantung hingga masalah stroke.

Demikianlah informasi mengenai manfaat mentega untuk kesehatan dan kecantikan sekaligus mengenai efeksamping dari mentega yang dapat kami sampaikan. Semoga informasi diatas bermanfaat bakgi Anda.

Saturday, February 17, 2018

8 Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat tanaman lidah buaya
Foto: pixabay.com
Tanaman lidah buaya atau yang memiliki nama latin Aloe vera adalah sejenis tumbuhan yang sudah dikenal sejak ribuan tahun silam dan digunakan sebagai penyubur rambut, penyembuh luka, dan untuk perawatan kulit. Tanaman ini dapat ditemukan dengan mudah di kawasan kering di Afrika dan Asia.

Seiring dengan kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi saat ini, manfaat tanaman lidah buaya semakin berkembang, seperti sebagai bahan baku industri farmasi dan kosmetik, serta sebagai bahan makanan dan minuman untuk kesehatan.

Berdasarkan hasil penelitian tanaman ini diketahui kaya akan kandungan zat-zat yang bermanfaat seperti enzim, asam amino, mineral, vitamin, polisakarida dan komponen lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Selain itu lidah buaya juga berkhasiat sebagai anti inflamasi, anti jamur, anti bakteri dan membantu proses regenerasi sel. Berikut ini adalah manfaat lidah buaya bagi kesehatan dan kecantikan tubuh yang harus Anda ketahui.

1. Sebagai penumbuh rambut


Tak jarang orang yang memiliki rambut yang tipis atau pun botak menggunakan lidah buaya ini karena lidah buaya dapat menumbuhkan rambut menjadi lebat dan juga hitam. Lidah buaya ternyata sudah dipakai sejak jaman mesir kuno yang dijadikan sebagai obat tradisional  dan juga sebagai menumbuh rambut yang rontok.

Lidah buaya mengandung  enzim yang bisa meningkatkan pertumbuhan rambut dan juga membuat rambut  menjadi sehat. Enzim proteolitik yang ada didalam lidah buaya mampu membasmi sel-sel kulit mati di kulit kepala yang dapat menyumbat folikel rambut dan menyebabkan sulit tumbuh.

2. Menjaga kesehatan kulit


Gel yang terdapat pada bagian dalam (daging) lidah buaya ternyata mengandung vitamin E yang dapat menjaga kulit agar selalu sehat, lembab, cerah dan juga cantik.

3. Alkalisa tubuh


Alkalisa tubuh adalah proses menjaga keasaman tubuh agar tetap stabil. Agar alkali dalam tubuh tetap stabil anda bisa membuat jus lidah buaya  dan meminum nya setiap hari dengan rutin dengan begitu tubuh akan menyeimbangkan keasaman didalam tubuh.

4. Mengatasi jerawat


Jerawat meupakan masalah yang sering dialami oleh wanita dan juga dapat merusak penampilan seseorang wanita yang dapat menjadikan wanita tersebut tidak percaya diri dengan penampilannya. Jangan khawatir anda bisa menggunakan lidah buaya untuk mengatasi masalah jerawat anda karena lidah buaya mengandung asam salisilat alami yang berfungsi membunuh  bakteri penyebab jerawat.

5. Melembabkan kulit


Karena lidah buaya mengandung vitamin A,C, E dan juga mengandung mineral dan antioksidan yang mengikat sel kulit untuk melembutkan lapisan luar dan memperbaiki kondisi kulit. Lidah buaya juga bisa menjadi alternatif untuk mengatasi kulit kering, yang berfungsi sebagai pelembab bagi kulit.

6. Mencegah penuaan dini


Lidah buaya juga dapat mencegah penuaan dini ini karena didalam lidah buaya mengandung zink yang berfungsi untuk mengencangkan kulit, memperkecil pori-pori dan meningkatkan elasitisitas kulit. Sehingga kulit tampak kencang, tidak keriput, cerah dan masih banyak lagi.

7. Mempercepat penyembuhan pada luka


Kandungan senyawa dalam aloe vera mengandung zat anti-flamasi untuk membantu menyembuhkan kulit yang bermasalah atau terluka. Selain itu, kandungan anti bakteri di dalamnya efektif melawan infeksi sehingga mempercepat pemulihan luka pada kulit.

Dari sebuah penelitian terbaru dari Asia menyimpulkan bahwa tanaman lidah buaya mampu mempercepat proses penyembuhan luka bakar ringan sekitar 9 hari lebih cepat daripada pengobatan secara konvensional.

8. Meningkatkan kekebalan tubuh


Tanaman lidah buaya juga dapat dikonsumsi, baik dalam bentuk minuman atau suplemen makanan. Lidah buaya diketahui membantu penyerapan vitamin dan mineral esensial sehingga membuat daya tahan dan kekebalan tubuh meningkat.

Itulah beberapa manfaat tanaman lidah buaya bagi kesehatan tubuh kita yang bisa anda lakukan dan juga praktekan agar mendapatkan tubuh yang sehat. Demikianlah informasi yang dapat kami sampaikan mengenai manfaat dari tanaman lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan, semoga dapat bermanfaat.

Resep Membuat Bulgogi Masakan Has Korea yang Enak

Bulgogi masakan korea yang lezat
Bulgogi makanan khas korea
Taukah Anda jika Korea juga memiliki banyak sekali ragam makanan yang menarik dan menggiurkan untuk disantap. Beberapa jenis makanan Korea yang sering kita dengar atau lihat di film-film korea atau K-drama dan mungkin juga di restoran-restoran khusus makanan Korea adalah Bulgogi, Kimchi, Teokbokki, Ramen, Bibimbap dan masih banyak lagi.

Restoran-restoran yang menyajikan masakan khas Korea juga sudah semakin banyak menyebar. Tidak hanya di ibu kota saja, tapi juga bisa ditemui di kota-kota yang ada di Indonesia. Dan terbukti bahwa masakan khas negeri ginseng banyak sekali digemari oleh masyarakat luas, salah satunya di Indonesia. Salah satu masakan yang banyak digemari adalah bulgogi.

Bulgogi merupakan sajian sederhana berbahan dasar daging sapi yang diolah dan dimasak sedemikian rupa sehingga menghasilkan hidangan yang sangat menggiurkan, enak, lezat dan pastinya halal. Jika anda penggemar makanan ini, anda bisa membuatnya di rumah dengan mudah. Lalu seperti apa cara membuat masakan khas Korea tersebut? Berikut resep dan cara membuatnya.


Bahan yang dibutuhkan:

  • 2 pons daging sapi sirloin yang diiris tipis.
  • 3 siung bawang putih dihaluskan.
  • 3 siung bawang merah, haluskan.
  • 1 bawang bombay, iris tipis.
  • 2 sdm kecap manis.
  • 2 sdm minyak wijen.
  • 2 sdm madu.
  • ¼  sdt lada hitam dan ½ sdt gula pasir.
  • 1 sdm gochujang.
  • 1 kepala daun selada.

Cara membuat bulgogi:

  1. Iris daging sampai empuk dengan ukuran sesuai selera.
  2. Mangkok yang berisi bahan bahan campurkan dengan rata.
  3. Tuangkan bumbu ke dalam daging dalam mangkok dan campur dengan tangan. Pastikan daging terbumbui dengan rata dan meresap.
  4. Bungkus daging dengan plastik dan diamkan selama 1 jam.
  5. Siapkan meja Hibachi atau jika tidak punya gunakan teflon, dan masak dengan melintang.
  6. Balik balikkan bulgogi hingga matang rata, dan sampai berkaramel.
  7. Siapkan mangkok yang berbeda, campurkan gula dan gochujang.
  8. Tambahkan minyak wijen ke dalam campuran gula dan gochujang tersebut.
  9. Masukkan daging, taburi dengan wijen, dan sajikan dengan daun selada.

Nah itu dia resep bulgoginya, semoga bermanfaat bagi kalian, selamat mencoba dan semoga berhasil. Jangan lupa terus kunjungi Blog ini karena kami akan berbagi resep makanan yang tidak kalah menarik dan lezat lainya.

Wednesday, February 14, 2018

7 Makanan yang Baik Setelah Melakukan Olahraga

Makanan yang baik saat olahraga
Foto: Maxpixel
Berolahraga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu manfaat dari olahraga adalah baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Karena itu banyak orang yang menyempatkan untuk berolahraga di sela-sela waktu kesibukannya. Hal itu dilakukan karna demi untuk menjaga kesehatan tubuh dan stamina.

Tidak hanya itu, ada sebagian orang yang menjalani olahraga rutin demi untuk mengurangi berat badan mereka sehingga badan mereka menjadi lebih ideal. Namun taukah anda, setelah melakukan olahraga banyak seekali orang yang mengonsumsi makanan secara sembarangan dan bahkan makanan yang tidak sehat. Sehingga membuat olahraga yang kita lakukan menjadi sia-sia, dikarenakan pola makan yang salah.

Untuk itu, agar olahraga yang kita lakukan tidak sia-sia, pastikan Anda mengonsumsi makanan yang tepat untuk kebaikan nutrisi tubuh anda. Lalu makanan apa yang tepat dan baik dikonsumsi setelah berolahraga? Berikut ini akan membagikan 7 makanan yang baik dikonsumsi setelah melakuka olahraga. Silahkan anda simak dibawah ini.

1. Dada ayam

Dada ayam mengandung rendah kalori dan sehat untuk dikonsumsi. Tidak hanya itu, kandungan selenium pada ayam juga mampu mengurangi risiko arthrititis.

2. Salmon

Kaya akan kandungan asam lemak omega 3 dan antioksidan membuat salmon baik dikonsumsi setelah berolahraga. Bahkan, ikan laut ini juga dipercaya bisa memulihkan tubuh dengan cepat.

3. Buah pisang

Kandungan karbohidrat pada pisang mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat pada tubuh
dan dibakar menjadi energi. Selain itu, pisang juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Salad buah

Jeruk dan apel baik dijadikan perpaduan isi salad buah. Pasalnya, selain menyehatkan, jeruk dan apel kaya akan antioksidan dan pas sebagai menu sarapan.

5. Sayuran

Sayuran dikenal akan manfaatnya. Salah satunya, kandungan antioksidan, protein, vitamin, dan mineral dalam sayuran mampu membantu membentuk otot dan meningkaktkan kekebalan tubuh.

6. Almond

Kandungan antioksidan pada almond dipercaya mampu menurunkan kolesterol. Untuk
itu, almod sangat pas dikonsumsi sebagai camilan usai lari pagi. Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mengonsumsi almond dengan sumber makanan lain.

7. Oatmeal

Oatmeal merupakan sarapan terbaik bagi pelari. Pasalnya, oatmeal kaya akan protein, serat, dan karbohidrat. Sehingga membuat kenyang usai menghabiskan tenaga untuk berlari.

Itulah 7 makanan yang baik dikonsumsi setelah melakukan olah raga yang dapat kami bagikan, semoga bermanfaat bagi anda semua. Terus ikuti blog ini karena kami akan berbagi informasi menarik yang mungkin dapat menginspirasi anda.